GYMONE - Beim Boxen stärkst du fast alle Muskelgruppen. Beim Schlagen sind nicht nur deine Arme gefragt. Auch Schulter- und Rumpfmuskulatur werden beansprucht. Weitere Vorteile: ▹Boxen trainiert den ganzen Körper ▹Boxen hilft
Klimmzüge lernen: Die richtige Ausführung und Technik - FIT FOR FUN