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Finde deinen Meditationssitz - Denise Bachmann - Yoga & Momente
Der perfekte Meditationssitz: Tipps
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So findest du deinen Meditationssitz - Fit mit Fanny
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So findest du deinen Meditationssitz
Yogaplus - Ein möglicher Meditationssitz ist Virasana, der Fersensitz. Diese Sitzhaltung ermöglicht es, Becken und Wirbelsäule aufgerichtet zu halten. 🧘♀️ Dabei kannst du auf einem Kissen sitzen, auf den Fersen oder auch
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Siddhasana, der Meditationssitz
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